Записи с метками ‘здоровый образ жизни’

Как поддерживать себя в форме, не выходя из дома

Вторник, 24 июля 2012
Как поддерживать себя в форме, не выходя из дома

Как поддерживать себя в форме, не выходя из дома

Количество людей, у которых появляется желание заниматься спортом, с каждым днем становится все больше. Единственная проблема, которая мешает им воплотить свои желания в жизнь, это отсутствие времени. По утверждению специалистов, чтобы поддерживать себя в форме, достаточно уделять фитнесу 1-1.5 часа в день три раза в неделю. Но не все горят желанием после работы посещать спортзалы, да и те, кто хочет избавиться от лишнего веса, должны тренироваться каждый день и не один час.

(далее…)

Жизнь в стиле Лайфселф

Понедельник, 16 июля 2012
Жизнь в стиле Лайфселф

Жизнь в стиле Лайфселф

Без исключения, каждая женщина хочет нравиться себе и окружающим вокруг. Но, увы, не у всех это получается. А ведь главное – это быть уверенной в себе и любить себя. Для этого обязательно необходимо ухаживать за собой: за кожей, за волосами, за одеждой и, конечно же, за фигурой. Многие думают, что иметь красивую фигуру могут только люди посещающие спортзал и постоянно сидящие на диете. Это не так, в данной статье будет описано, что прекрасную фигуру можно сохранить без спортзалов и изнуряющих диет.

(далее…)