Записи с метками ‘тренажеры’

Как поддерживать себя в форме, не выходя из дома

Вторник, 24 июля 2012
Как поддерживать себя в форме, не выходя из дома

Как поддерживать себя в форме, не выходя из дома

Количество людей, у которых появляется желание заниматься спортом, с каждым днем становится все больше. Единственная проблема, которая мешает им воплотить свои желания в жизнь, это отсутствие времени. По утверждению специалистов, чтобы поддерживать себя в форме, достаточно уделять фитнесу 1-1.5 часа в день три раза в неделю. Но не все горят желанием после работы посещать спортзалы, да и те, кто хочет избавиться от лишнего веса, должны тренироваться каждый день и не один час.

(далее…)