Парьтесь на здоровье!

Парьтесь на здоровье!

Парьтесь на здоровье!

Обычно принято посещать баню в субботние дни, хорошо попариться, потому как наша кость любит тепло. Известно, что именно в костях происходит кровообразование, в том числе и образование иммунных клеток крови, стоящих на страже и защите нашего здоровья. Баня улучшает кровоснабжение всех органов и тканей, активизирует их работу, повышает иммунитет, стимулирует выделение гормонов, в результате чего повышается тонус, резко увеличивается кровоток: количество крови, протекающее в сердце в 1 минуту, в бане увеличивается в среднем в полтора раза, повышается сердцебиение. Банный горячий воздух тренирует дыхание, оно учащается, становится глубже, повышается воздухообмен. Парилка снимает боли радикулита, различных невритов, ишиасов, бронхитов, снимает катары уха-горла-носа, лечит геморрой, гипертонию, исцеляет кожу. Поры, которые годами были закупорены салом, грязью, очищаются, кожа молодеет…
Лучше всего использовать специальные методы парки: после сильной парки с веником нужно окатить себя холодной водой или нырнуть в водоем, приговаривая: «Как с гуся вода, так с тебя хвороба». Тот, кто потчует себя парилкой с веником, чувствует несравнимую свежесть, физическую и душевную легкость, иными словами, «после бани словно родился заново», «баня — мать вторая: кости расправит, все дела поправит». Баня снимает чувство усталости, так как с потом выводятся из организма излишки молочной кислоты, которые усиливают чувство усталости.
А чтобы парная принесла реальную пользу, нужно знать, что не стоит ходить в баню после обильной трапезы, не нужно гнаться новичку за матерыми парильщиками. «В бане веник дороже денег» — гласит народная мудрость. И, напротив, в сауне веник ни к чему. Перед входом в парилку нужно ополоснуться под душем, протереть тело мочалкой без мыла, так как мыло снимает защитный слой кожи, и тогда банный жар способен вызвать неприятные ощущения. Не следует мочить голову, чтобы не вызвать в парной ее перегревания. Тело лучше вытереть насухо, поскольку влага тормозит потоотделение. Выделяемый в парной пот следует ежеминутно снимать крышкой мыльницы, скребком. Чтобы
не перегревалась голова, наденьте фетровую шляпу или старый колпак. Не следует сразу забираться на верхний полок, вначале нужно 2-3 минуты посидеть внизу. Руки должны быть в шерстяных перчатках (варежках), ноги — в резиновых тапочках. Регламент: для здоровых мужчин по 3 захода в парную на 5-10 минут, между ними — отдых в раздевалке по 10-15 минут, стегание веником не более 2-3 минут. Больным париться нужно осторожно: не более 3-4 минут, всего не более трех сеансов. В парной лучше вначале веник приложить к лицу, подышать его ароматом. Так что вперед, в парную!

  • Если Вашему питомцу потребуется ветеринарная помощь, то загляните на сайт ветклиники по ссылке. Опытные специалисты проконсультируют Вас и даже могут приехать на дом.
  • Хочу поделиться с Вами ссылочкой на ресурс компании, которая занимается производством и установкой пластиковых окон. Кроме того, остекление балконов в Серпухове можно заказать так же у них. Качество хорошее, а цены не кусаются!

Если поставить кофейные автоматы в нескольких людных местах, то такая сетка могла бы кормить семью круглый год. Думаю, что вендинг ещё покажет себя у нас на рынке.

Метки: , , , , ,

Комментарии закрыты.