Трендовая Мебель

Блог полезных советов по ведению домашнего хозяйства для мастера и хозяина дома. Дом, сад, огород: маленькие хитрости для ремонта и идеи интерьера, урожайное садоводство и огородничество.

Подпишись на RSS-ленту!

Уже подписались:


Получайте все записи блога на свой е-мейл.


Для этого введите электронный адрес и нажмите на кнопку.




Реклама на сайте ►

По вопросам размещения вашей рекламы на сайте - смотрите информацию по ссылке выше или воспользуйтесь страницей "Контакты", чтобы отправить своё предложение на е-мейл.

Статьи категории "Информация"

  • Преимущества и характеристики насосов для скважин
  • Почему закрыли артиллерийское училище в Екатеринбурге
  • Почему Екатеринбург так назвали, и планируется ли замена названия?
  • Как найти хорошего стоматолога?
  • Рольставни от ROLTEK – лучшее предложение
  • Быть рабыней плиты или купить мультиварку?
  • Надежная дверь: почувствуйте себя, как за каменной стеной
  • Длинные густые ресницы – мечта каждой девушки
  • Где купить качественные стройматериалы?
  • Детективный сериал «Тайны следствия» смотрите онлайн
  • Колодец, колодец, дай воды папиться!
  • Обустраиваем дом вместе с ITALDESIGN!
  • Часы, как элемент интерьера комнаты
  • Добро пожаловать в дом мечты!
  • Капитальный ремонт квартиры доверьте профессионалам
  • Как правильно полоть грядки




    Как правильно полоть грядки

    Как правильно полоть грядки

    Теплые майские деньки принесли открытие очередного дачного сезона. Земельные работы на дачных участках доставляют не только удовольствие, но и ежегодные народные мучения – боли в суставах, мышцах и спине.


    У многих радикулиты и прострелы, полученные на грядках, стали хроническими. Несмотря на то, что сорванную поясницу нужно беречь, а воспаленные суставы нельзя перегружать и подвергать переохлаждению, суровые реалии нашей жизни заставляют сограждан надрываться на дачных участках. Чтобы не загнуться и не стонать во время работ на огородах, необходимо готовиться к работам заблаговременно.

    Перед открытием дачного сезона нужно посетить врача, чтобы узнать о состоянии своего здоровья и пределе возможных нагрузок на данный момент времени. В случае невысоких шансов – придется подлечиться, чтобы выдержать трудовой режим. После зимнего расслабления не помешает заранее размять мышцы спины при помощи гимнастики. Особое внимание нужно уделить не только спине, но и рукам, так как именно на них ляжет вся основная нагрузка.

    Пропалывая грядки, огородники-любители используют неправильные позы. Большинство сгибают позвоночник в три погибели и работают в позе буквы “зю”. Именно такое положение тела чревато появлением нестерпимых болей в плечах и пояснице.

    Для прополки грядок и рыхления земли нужно сделать упор на три точки – колено, стопу и руку. Защитить колено можно наколенником, не
    обязательно покупным, можно сделать его своими руками из полиэтилена, мягких тряпочек и резинок (для фиксации).

    Чтобы обеспечить спине комфорт во время работ на огороде, можно приобрести небольшой складной стульчик. Тем, кто не любит пользоваться подручными средствами, нужно чаще менять позу. Присев на корточки, попеременно вытягивать то одну, то другую ногу. Затем встав на колени, присесть на пятки (предусмотрительно подстелив под колени подушку). Такая поза считается самой правильной для прополки, так как сохраняет естественные изгибы позвоночника и распределяет нагрузку равномерно.

    Желающие могут работать лежа на боку и дергать сорняки. Главное не работать в позе “подъемного крана”.

    • Как приятно после тяжелого трудового дня собраться всей семьей на веранде. Особый рецепт шашлыка можно подсмотреть на сайте bestrecipesofthe.net и обязательно попробовать приготовить. Очень простые и невероятно вкусные блюда предлагает нам шеф-повар со страниц своего сайта.




    Комментирование закрыто.